为传承和弘扬雷锋精神，3月21日，体育学院的志愿者们来到黄河广场，开展了一场别开生面的志愿活动——帮助和指导老人与小孩正确使用体育器材，以专业力量推动社区居民迈向健康生活的新阶段。

志愿者们充分发挥自身专业优势，为居民提供全方位的健身指导和咨询服务。他们将专业知识与实际操作相结合，从运动科学、营养搭配到运动伤害预防，为居民提供详尽的健康知识普及。针对老人，志愿者们着重介绍了各种健身器材的使用方法和注意事项，同时介绍了一些适合他们的轻度有氧运动器材，如慢走机、太极轮等，并给予了个性化的锻炼建议。对于小孩，志愿者们则引导他们尝试一些有趣的器材，如攀爬架、蹦床等，让孩子们在玩耍中锻炼身体。

在活动开展过程中，志愿者们与老人、小孩进行了积极的互动，鼓励他们坚持锻炼，并及时给予肯定和赞扬。此外，志愿者们还不忘分享一些健康生活的小贴士，如合理饮食、充足休息等，让大家了解到全面健康的重要性。

此次志愿服务活动，既是对雷锋精神的生动实践，也是体育学子社会责任感的体现。他们用实际行动传递了健康与爱，展现了新时代青年的高尚品质。体育学院将持续开展此类志愿服务，鼓励更多的学子将雷锋精神融入日常，用专业技能服务社区，共同构建健康、和谐的社区环境。